秋季中医小常识 秋季男人中医多养肺(4)

秋季男人养生喝什么点心

1、桂圆灰米点心

桂圆肉15克，灰米100—200克。将桂圆肉洗去与灰米同煮。再行用武火煮开，再进一步用文火熬变为点心。桂圆肉功能性味甘温，能补益心脾，养血安神。

2、牡丹花点心

牡丹花15克，粳米100克。牡丹花洗去，粳米淘洗清洁。牡丹花、粳米放锅里，加有适量池上，拆下，旺火煮沸，文火熬至变为点心即可。该点心散风热、清肝火、低剂量。原则上于黄疸、黄疸、目赤、疔疮肿毒、原发功能性腹水等。

3、梅花点心

取灰梅花5克，粳米80克，再行将粳米水煮点心，再进一步转为灰梅花，煮沸两三分钟即可，每餐肉一碗，可连续肉三五天。梅花功能性平，能舒肝理气，激发血糖。血糖减退者肉类精准度远不如，身体健康者肉类则注意力倍增。

4、桂花点心

好吃桂花30~60克或者用桂花耔5~10克，粳米100克，酱油少许。取好吃桂花，洗去切细，或桂花耔研为细末，再行煮粳米为点心，待点心太快变为时，转为桂花或桂花耔细末、酱油，同水煮点心。补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。原则上于脾肾阳虚常因的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹里冷痛，泄泻等。

5、天门冬点心

天门冬15~20克，粳米100克，醋少许。再行煎天门冬，去渣取汁，然后倒登粳米煮点心，侯熟，登醋少许，稍煮即可。空腹肉类。滋虚降火，清热滋肾。原则上于虚虚火旺之躁，不易虚部，早泄，频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等。

6、决明子点心

决明子10克，小麦60克，醋少量。再行将决明子开水煎煮取汁适量。然后用其汁和小麦同煮，变为点心后转为醋即变为。该点心清肝、肤、通便。原则上于目赤出血、畏光多泪、腹水、高血脂、；也水肿等。

7、甜菜点心

甜菜250克，粳米250克，米酒，牛奶各适量。将甜菜洗去，在沸水里烫一下，切段;粳米放锅内，开水适量，病痛至粳米熟时，将甜菜放登点心里，一直病痛直至变为点心时停火;再进一步放登米酒、牛奶即变为。甜菜点心对因肝虚缺乏惹来的腹水、黄疸目眩、肾病、哮喘等都有较佳的专门设计疗法作用。

8、葱点心

葱150克，粳米100克，将葱连根洗去，开水煮，取汁与粳米同煮点心服用。春季肝阳不易动，常使人上火黄疸、麻痹目赤，此病患者以及里老年人常肉些葱点心，对调养甲状腺、减缓血压、减少心烦有一定益处。